【☆☆HIRO'S☆☆】ADIDAS ウインドブレーカー上下 ネイビー
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商品説明
【ブランド】adidas（アディダス）【カラー】ネイビー × シルバー※シルバー部分は光沢感（テカテカ）あり【サイズ】Lサイズ（メンズ）上肩幅、約47cm身幅、約55cm着丈、約68cm袖丈、約64cm下ウエスト、約66cm総丈、約101cm股下、約74cm【状態】目立つ汚れやダメージはありません。【商品説明】アディダスのウインドブレーカーです。クリマプルーフ（CLIMAPROOF）素材防風：冷たい風を通しにくい撥水：小雨や雪を弾く透湿：ムレにくく快適保温：体温を逃しにくいつまり、悪天候や寒さの中でも快適に着られるアウトドア／スポーツ向け素材という位置づけです。【発送方法】佐川急便/日本郵便（匿名配送）【注意事項】・古着・中古品にご理解のある方のみご購入ください・気になる点は購入前にコメントください。アンダーアーマー 裏起毛 セットアップ ジャージ。刺繍部分も綺麗な状態です。に*］様 NIKE ランニング ジャケット 長袖シャツ 半袖シャツ XLセット。HUFのjacket。フロントに存在感のあるビッグ刺繍ロゴが入った人気デザイン。希少カラー アディダスオリジナル セットアップ ジャージ。ナイキ エアロスイフト。ネイビーボディにシルバーの光沢ラインが映え、Y2K・テック系・ストリートスタイルとの相性抜群です。【試着のみ】アンダーアーマーUNDERARMOUR セットアップ XLレビュー
商品の評価：
4.6点(3681件)
- ｏｍａｙｕ０５０７
- 楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな？ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな？と思います。 このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。
- hiro_822
- 写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。
- hama_RB
- テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。 実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。 身体のバランスを整える、という本（オグ○式〜）を一緒に購入したのでそちらをスタート。 ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。 これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。
- さぼてん２本
- 動きかたがいまいちよくわからない。 なので毎日続かないです めんどくさがりなだけなんだけど、まさに３日ボウズでした イスを使ったりします。 うちにイスがないよ〜(´・ω・｀)
- es154-とし
- 以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて１週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。 今は休憩しがら頑張ってます。１週間で体重が１．４キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。
- koudenden
- 動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。 継続すれば、効果はあると思います。
- 南国華撃団
- 「１」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。 なので、ステップアップメニューのステップ１「腹＋腕＋脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回！と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。 あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。
- のんこ226
- 外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群（インナーマッスル）を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。 内容的には「ＢＧＭが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。 今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングＤＶＤをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。
- kanzu0548
- とにかく、楽しいです。 トレーシーも素敵だし、音楽も良いので、おしゃれにストレッチしている気分でモチベーションがあがります。 今はできて週2回くらいですが、本当は毎日したいくらい。 しかも、激しい動きじゃないのに、筋肉痛になります。 私はおすすめします。
- りあ0914
- 30分くらいのプログラムを、気分次第でいろいろ3週間ほど続けてます。やらない日もありますが…。体重の変化はマイナス１キロ程度ですが、体のたるみが緩和されてきたような気がします！ 動きがそれほどハードじゃないので、続けられるのだと思います。 立ってする腹筋の運動の動き方がいまいちよくわからないので、腹筋は、マットでする運動ばかりしてます。 トレーシーさん、もう少し説明してくれればわかりやすいんですが…。
- 招き猫7566
- ひとりで孤独に運動するのはやっぱり大変 ビリーさんみたいに励ましてくれないし。。。 何度かしただけであとはしていません。
- ひでさん25
- ほぼ毎日やってるｹﾄﾞ楽しい☆ 体は変わってる気しないｹﾄﾞ…
- TUGUMIN
- 産後の体系の回復のために、私とお友達に買いました。１日１０分なら、続けられるかな？軽く汗もかきます。
- みずたたき
- 地味に効いてる感じのエクササイズです。 動きも簡単だしいいのですが、もう少しエクササイズに対する説明が欲しかった…。 本人は何かに気をつけながらやっているのでいい感じでキツそうにしてるけど、どこに注意してやればいいのかよく分からない部分がありました。 でも時間もちょうどいいし、家の中で動くにはいいＤＶＤだと思います。
- 百壱4284
- 早速DVD到着と同時に気合いを入れて！！！ 思ったよりもハード・・・二の腕、太ももが悲鳴をあげてる！でも今回は頑張るぞ と思ったら足を怪我してしまい今はお休み中です・・・
- にいじろ
- 説明なしに急に始まるから動きを覚えればより簡単だと思います。全体的に単調な動きだからビリーみたいにテンポはやすぎてついて行けないってことはないです。 汗もかくし次の日腹筋とか筋肉痛になるし効いてる実感がありました。毎日やれば絶対に効果大！！
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